24 Stunden am Limit: Was Christian Ambühl beim Ultralauf über sich selbst lernte

Extremsport beginnt dort, wo normaler Sport aufhört – und 24-Stunden-Rennen zu Fuß definieren diese Grenze neu. Der Polizeichef Christian Ambühl kennt körperliche und mentale Belastungen aus verschiedenen Kontexten: als Mitglied der Schweizer Biathlon-Nationalmannschaft, als Ironman-Finisher, als Angehöriger von Spezialeinheiten und aus jahrzehntelanger Führungsverantwortung. Doch ein 24-Stunden-Rennen ist eine eigene Kategorie. Während beim Ironman nach 8-12 Stunden das Ziel erreicht ist, bedeuten 24 Stunden: Eine ganze Nacht durchlaufen, den Sonnenaufgang erleben, weiterlaufen, wenn jede Faser des Körpers rebelliert. Es geht nicht mehr um Geschwindigkeit oder Technik, sondern um die pure Fähigkeit, weiterzumachen. Heute, mit über 50 Jahren und den Anforderungen als Geschäftsführer der Polizei RONN, nimmt er noch immer „verrückte Wettkämpfe in Angriff“ und gesteht: meist zum Leiden. Diese Ehrlichkeit über die Realität des Älterwerdens im Sport und die Verschiebung von Zielen ist selten – und lehrreich für alle, die sich mit Leistung, Grenzen und persönlicher Weiterentwicklung auseinandersetzen. Mehr lesen

Schutz im Alter: Christian Ambühl zeigt, wie wir Senioren besser vor Betrug schützen können

Betrugsfälle zum Nachteil von Senioren nehmen seit Jahren zu – in der Schweiz wie in vielen anderen Ländern. Die Dunkelziffer ist hoch, denn viele Opfer schämen sich und erstatten keine Anzeige. Der Sicherheitsexperte Christian Ambühl kennt diese Problematik aus seiner täglichen Polizeiarbeit und hat sie zu einem Schwerpunkt seiner Präventionsarbeit gemacht. Seine langjährige Erfahrung in der Öffentlichkeitsarbeit – als Medienverantwortlicher der Polizei Stadt Grenchen mit regelmäßigen Auftritten vor Kamera und Mikrofon – macht ihn zum idealen Vermittler zwischen Polizei und Bevölkerung. Sein Ansatz ist klar: Prävention ist effektiver und humaner als die Strafverfolgung nach der Tat. Deshalb investiert er Zeit in Vorträge bei Seniorenorganisationen, Informationsveranstaltungen in Gemeinden und die aktive Medienarbeit zu diesem Thema. Die Botschaft: Wissen schützt, Scham schadet. Mehr lesen

Farbe statt Uniform: Christian Ambühls kreative Gegenwelt zum Polizeialltag

Die wenigsten Kollegen und Mitarbeiter wissen von dieser Seite ihres Polizeichefs. Der Sicherheitsexperte Christian Ambühl präsentiert sich beruflich als strategischer Denker, operativer Führer und Verwaltungsfachmann. Doch neben dieser rational-strukturierten Seite existiert eine künstlerische Dimension, die er bewusst kultiviert. Seine Aussage „Ich bin wirklich ein kreativer Mensch“ steht nicht im Widerspruch zur Führungsverantwortung, sondern ergänzt sie. Die Wurzeln dieser Kreativität liegen in seiner handwerklichen Prägung: Die Schreinerlehre von 1985 bis 1989 in Klosters, die anschließende Arbeit als Schreiner und später im Küchenbau vermittelten nicht nur technische Fertigkeiten, sondern auch räumliches Denken, gestalterisches Verständnis und die Freude am Schaffen mit den Händen. Diese Grundlagen prägen bis heute sein kreatives Schaffen – ob beim Sprayen von Bildern oder beim Entwickeln von Gadgets für die Polizei. Der bewusste Wechsel zwischen den Welten – tagsüber Führungsverantwortung mit allen Zwängen, abends oder am Wochenende freies kreatives Arbeiten – schafft jene Balance, die langfristige Leistungsfähigkeit in Führungspositionen ermöglicht. Mehr lesen